Karaté Sherbrooke

Le karaté est un art martial japonais.
Importé de Chine, il fut développé sur l’Île d’Okinawa.
Kara signifie le vide et Te représente la main.
L’art du combat à main nu.

 

Cours Karaté Débutant

 

Tous les cours de karaté débutants sont offerts le samedi au Cégep de Sherbrooke. Par la suite, les karatékas sont invités à poursuivre leur aventure dans les cours avancés le dimanche matin et le mercredi soir, toujours à la salle de karaté du Cégep de Sherbrooke.

 

Les cours de karaté pour débutant ont pour but le développement du corps et de l’esprit. L’apprentissage est véhiculé par la pratique des techniques sur coussin de frappe, de mises en situation, de jeux et de combats simulés. Les cours de karaté favorisent la concentration, l’écoute et la confiance en soi.

 

Karaté Sherbrooke Horaire

Session automne 2019
7 septembre au 23 novembre 2019 (congé 19 octobre)

Session hiver 2020
11 janvier au 21 mars 2020 (congé le 28 mars)

Session printemps 2020
4 avril au 13 juin 2020 (congé le 25 avril)

 

Samedi

8h00 Initiation 3-5 ans

9h00 Débutant 6-14 ans

10h00 Débutant Parent-Enfant

Lieu: à la salle de karaté du Cégep de Sherbrooke

imageTextDebutant

Inscription aux cours de Karaté Débutants à Sherbrooke

 

Inscription en tout temps

 

Pour plus d’information sur les cours de karaté à Sherbrooke ou pour vous inscrire en ligne cliquer ici.

Vous pouvez également appeler au
Centre de l’activité Physique du Cégep de Sherbrooke
au 819 564-6360 ou me contacter directement au 819 679-1699.

Adresse : 475 rue du Cégep, Sherbrooke

 

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Cours Karaté Avancés

Karaté Sherbrooke Horaire

Session automne 2019
8 septembre au 17 novembre 2019  Congé: 20 octobre
Passage de ceinture :23 et 24 novembre
Session hiver 2019-2020
1 décembre 2019 au 23 mars 2020  Congé: 22, 29 déc, 12 jan
Passage de ceinture :  29 février et 1 mars
Session printemps 2020
8 mars au 24 mai 2020   Congé: 29 mars, 12 avril
Passage de ceinture : 30 et 31 mai
Session été 2020
10 juin au 26 août 2020   Congé: 2 semaines de la construction

 

Dimanche

9h00: Enfants Ceinture Orange à Jaune (8 ans et moins)

10h00: Adultes Ceinture Orange et Bleue (9 ans et plus)

11h00 : Adultes Ceinture Jaune à Noire (9 ans et plus)

12h00 : Adultes Ceinture Brune et Noire (extension au cours de 30 min)

Lieu: à la salle de karaté du Cégep de Sherbrooke

 

Mercredi 

18h30 : Toutes les couleurs de ceinture (tous les âges)

19h30 : Adultes Ceinture Jaune à Noire (extension au cours de 30 min)

Lieu: à la salle de karaté du Cégep de Sherbrooke

 

 

Tarifs et inscriptions

 

1 fois par semaine: 110$ par session
2 fois par semaine: 165$ par session

 

Rabais famille:
20$ de moins sur la 2e inscription
40$ de moins sur la 3e inscription
60$ de moins sur la 4e inscription et plus

 

Description :

  • Conditionnement physique traditionnel: push up, set up, squat, etc….
  • Entrainement avec coussin et sac de frappe
  • Maniement d’arme (Bâton (Bo), nunchaku, épée, etc….)
  • Autodéfense
  • Combat supervisé et sécuritaire

 

Bienfaits :

  • Amélioration de la condition cardiovasculaire
  • Perte de poids
  • Meilleure estime de soi
  • Amélioration de la concentration
  • Augmentation de la confiance en soi

 

Principes enseignés (Bushido) :

  • Honneur
  • Loyauté
  • Honnêteté
  • Courage
  • Bienveillance
  • Humilité
  • Droiture
  • Respect
  • Contrôle de soi
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Inscription aux cours de Karaté Avancés à Sherbrooke

 

Inscription en tout temps

L’inscription aux cours de karaté se fait avec le Centre d’Arts Martiaux Sherbrooke directement sur place lors du premier cours. Vous pouvez confirmer votre présence par courriel au info@artsmartiauxsherbrooke.com

Ce qu’ils disent…